У меня в одиночных практиках волнами наслаждение идёт, так что приостанавливаю стимуляцию и «вытягиваю» волну вверх.
При переходе на партнёршу это остановки, что её естественно нервирует (не может настроиться).
Кто с какими остановками переходит на парные практики?
Удаётся ли непрерывности движений достичь и не волнами, а постоянно поднимать ощущения?
Там же ощущения невообразимые. Чуть не то движение и потеря семени.
Бывают тоже остановки иногда
Очень помогает дыхание. На вдохе на движениях/криях/фрикциях вытягиваю наслаждение вверх и на выдохе прямо как в хатха йоге расслабляю/сбрасываю все разом, выдох быстрый, не как вдох постепенный/продолжительный, а сразу выдыхаю и сбрасываю ощущения. Дышу носом(не уверен что это важно, но так интуитивно получается)
И по ощущениям на выдохе прямо как обнуляется состояние, тоесть когда опять начинаю на вдохе набирать наслаждение то не чувствуется что оно подходит к пределу/оргазму, как-то вот получается сбрасывать полностью ощущения в тазу на выдохе. Получаются такие как качели. Вдох набираю/вытягиваю вверх(с как бы сокращением внизу), выдох сбрасываю все вниз (и расслабляю таз, отпускаю сжатие промежности)
При этом хоть и уровень наслаждения/близости к оргазму на каждом цикле как бы обнуляется, но общее состояние приподнятости/наполненности растет постепенно (обнуления его не происходит). возбуждение примерно на одном уровне все время
В основном не останавливаюсь, а опускаю темп если чувствую что остаются ощущения еще после выдоха в тазу и начинают накапливаться, то тогда начинаю делать меньше крий на вдохе и медленее, этого хватает. Останавливаюсь только когда почему-то не получается все равно эффективно сбрасывать, но это не очень часто, большую часть времени практики хватает только сбрасываний
Не уверен что делаю правильно и что нет других техник, но мне помогает и по ощущению сил после практики больше. Ну и это помогает мне сохранять непрерывность (без остановок во время)
Главное для меня в этом ключе это поймать темп чтобы на выдохе все ощущения сбрасывались, тогда хватает непрерывно на так долго пока не устают мышцы или какой-то другой фактор
Очень помогает дыхание. На вдохе на движениях/криях/фрикциях вытягиваю наслаждение вверх и на выдохе прямо как в хатха йоге расслабляю/сбрасываю все разом, выдох быстрый, не как вдох постепенный/продолжительный, а сразу выдыхаю и сбрасываю ощущения. Дышу носом(не уверен что это важно, но так интуитивно получается)
И по ощущениям на выдохе прямо как обнуляется состояние, тоесть когда опять начинаю на вдохе набирать наслаждение то не чувствуется что оно подходит к пределу/оргазму, как-то вот получается сбрасывать полностью ощущения в тазу на выдохе. Получаются такие как качели. Вдох набираю/вытягиваю вверх(с как бы сокращением внизу), выдох сбрасываю все вниз (и расслабляю таз, отпускаю сжатие промежности)
При этом хоть и уровень наслаждения/близости к оргазму на каждом цикле как бы обнуляется, но общее состояние приподнятости/наполненности растет постепенно (обнуления его не происходит). возбуждение примерно на одном уровне все время
В основном не останавливаюсь, а опускаю темп если чувствую что остаются ощущения еще после выдоха в тазу и начинают накапливаться, то тогда начинаю делать меньше крий на вдохе и медленее, этого хватает. Останавливаюсь только когда почему-то не получается все равно эффективно сбрасывать, но это не очень часто, большую часть времени практики хватает только сбрасываний
Не уверен что делаю правильно и что нет других техник, но мне помогает и по ощущению сил после практики больше. Ну и это помогает мне сохранять непрерывность (без остановок во время)
Главное для меня в этом ключе это поймать темп чтобы на выдохе все ощущения сбрасывались, тогда хватает непрерывно на так долго пока не устают мышцы или какой-то другой фактор
Дополнение:
Была возможность, провели практику еще одну парную.
Последил за ритмом. Выдох продолжительный тоже работает. Даже может лучше получалось. 4 крии/движения/фрикции на вдохе и накоплении/вытягивании, 4 крии на выдохе и расслаблении.
Единственное что сегодня местами терял партнершу. Ну как бы обычно стараюсь вести ее наслаждение тоже мысленно, пытаться его осозновать и наблюдать за его непрерывностью. А тут местами получалось выпадал из-за того что приходилось переключать и много внимания уделять в этот раз ритму и расслаблению полному
Остановок много, но они не так чтобы частые, может за минут 40 было 8-12 остановок и они на 5-10 секунд, чаще просто замедлял/менял ритм слегка . Думаю тут больше нужно по себе смотреть, главное чтобы расслабление/отпускание было полным, тогда удается держаться дольше
пока как-то так получается. Думаю тут есть некий этап чтобы в парной практике выработать привычку на ритм (вдох/выдох, вытягивание/расслабление, чтобы шло автоматом), чтобы оно не забирало столько внимания как сейчас. И там уже можно будет тогда пытаться внимание на более тонкие вещи обращать, пока у меня как-то вот так
Была возможность, провели практику еще одну парную.
Последил за ритмом. Выдох продолжительный тоже работает. Даже может лучше получалось. 4 крии/движения/фрикции на вдохе и накоплении/вытягивании, 4 крии на выдохе и расслаблении.
Единственное что сегодня местами терял партнершу. Ну как бы обычно стараюсь вести ее наслаждение тоже мысленно, пытаться его осозновать и наблюдать за его непрерывностью. А тут местами получалось выпадал из-за того что приходилось переключать и много внимания уделять в этот раз ритму и расслаблению полному
Остановок много, но они не так чтобы частые, может за минут 40 было 8-12 остановок и они на 5-10 секунд, чаще просто замедлял/менял ритм слегка . Думаю тут больше нужно по себе смотреть, главное чтобы расслабление/отпускание было полным, тогда удается держаться дольше
пока как-то так получается. Думаю тут есть некий этап чтобы в парной практике выработать привычку на ритм (вдох/выдох, вытягивание/расслабление, чтобы шло автоматом), чтобы оно не забирало столько внимания как сейчас. И там уже можно будет тогда пытаться внимание на более тонкие вещи обращать, пока у меня как-то вот так
Немного с другой стороны про остановки. Обожаю остановки! Бывают очень ясным проблеском подобия в подобном - форма Шива-лингам, что я наблюдала в статуэтках во внешней медитации, теперь застывшая для меня во плоти и во мне.. не надо теперь торопиться ухватывать переходы между криями, остановка на переходе, углубляясь в остановку движения от внешнего в некой крайней точке.
Если оговорить этот момент с партнёром, чтобы воспринималось не как затягивание , а как смена метода взаимодействия, то целое поле .. нектарных цветов..=))
Обожаю остановки!
Хатха йога, Vivat !!!
Шива-Лингайя Намах Ом
Согласен с вами umka! Всю неделю размышлял над этим и даже хотел еще раз ответить тут и еще отдельный пост написать на эту тему) Как интересно что вы высказались в том же направлении что и я собирался)
Остановки не всегда плохо(да и плохо ли? зависит от цели практики наверное)
Например если цель практики(на что делаете акцент) попытаться лучше ухватить где появляется этот отблеск прекрасного/вдохновляющего, то остановки это нормальный абсолютно естественный элемент может быть.
Ну и вы прекрасно раскрыли взгляд на них с другой стороны)
Поддерживаю!
Остановки не всегда плохо(да и плохо ли? зависит от цели практики наверное)
Например если цель практики(на что делаете акцент) попытаться лучше ухватить где появляется этот отблеск прекрасного/вдохновляющего, то остановки это нормальный абсолютно естественный элемент может быть.
Ну и вы прекрасно раскрыли взгляд на них с другой стороны)
Поддерживаю!