ВАРИАНТ ПРАКТИКИ ЙОГИ СОЮЗА

ВАРИАНТ ПРАКТИКИ ЙОГИ СОЮЗА

от Andrey Gusev -
Количество ответов: 0
Мантра, что взял за основу Шодаши.

Поле, волеизьявляем высшее в друг друге, зовем Учителей.

Пранаяма капалабхати 20-30 минут. Набираем время подходами.

Затем начитываем мантру, круг просто глядя в глаза. Круг руки уложив на гениталии друг другу. Но все внимание в мантру, отслеживаем как мантра оживает.

Круг в Шива Шакти. Все внимание в мантру. Подходя к оргазму перенаправляем все на мантру не уходим в ощущения.

Ньяса. Круг делаем ньясу с начитыванием мантры, меняемся и еще круг.

Дальше как позволяет время. В каждой позе круг мантры. Можно также добавить ньясы.

Результат уж очень от такого понравился. Главное войти в мантру и ее сделать основной. Не йога союза, а мантра йога. Союз оживляет мантру.